Wideo: Jak Określić Wagę Według Wzrostu
2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-11-27 02:00
Aby ustalić, czy masz nadwagę lub niedowagę, musisz znać swoją normalną wagę. Nazywa się go również „idealnym”. Jest to średnia masa ciała, jaką osoba powinna mieć przy określonych parametrach. Głównym jest wzrost. Lokalizacja: Lokalizacja: Najprostszy wzór na obliczenie normalnej masy ciała dla określonego wzrostu jest następujący: musisz wziąć wzrost w centymetrach i odjąć 110. Otrzymana liczba będzie Twoją idealną wagą. Jednak ta formuła jest bardzo przybliżona.
Aby dokładniej określić normalną wagę, należy wziąć pod uwagę wskaźnik masy ciała. Oblicza się go według wzoru: masę ciała w kilogramach należy podzielić przez wzrost w metrach do kwadratu. Uzyskana w ten sposób liczba pokazuje związek między wagą osoby a jej wzrostem. Jeśli wskaźnik masy ciała wynosi 18 lub mniej, możemy mówić o niedoborze wagi. Jeśli wartość wynosi od 18 do 25, waga jest normalna. Wartości wskaźnika masy ciała 25 lub więcej wskazują na nadwagę lub otyłość.
Dla jasności stworzono tabelę na podstawie obliczeń wskaźników masy ciała. Jedna skala wskazuje jednostki wzrostu, a druga wagi. Indeksy masy są wskazane na ich przecięciu. Rozdziały są wyróżnione kolorem, w których ciężar ciała na określonej wysokości jest uważany za normalny. Takie stoły są w każdej placówce medycznej.
Istnieją jeszcze dwa podobne wzory do obliczania normalnej masy ciała według wzrostu. Po pierwsze, idealna waga to: (wysokość w centymetrach minus 150) pomnożona przez 0,75, dodać 50. Z drugiej - wysokość w centymetrach minus 100 minus 0,25, pomnożyć przez (wysokość w centymetrach minus 150). Te wzory są również przybliżone.
Aby dokładniej określić normalną wagę, oprócz wzrostu można zmierzyć inny wskaźnik - objętość piersi. Konieczne jest zmierzenie obwodu klatki piersiowej na poziomie sutków, najpierw przy wdechu, a następnie przy wydechu. Oblicz średnią i pomnóż przez wysokość. Wynik podziel przez 240. Otrzymana wartość to idealna waga. Dopuszczalne odchylenie wynosi 10%. Oznacza to, że wszystkie wartości masy w tych korytarzach będą uważane za normę.
Zalecane:
❶ Jak Określić Wagę Dziecka Na USG
Badanie ultrasonograficzne w czasie ciąży pozwala określić, czy dziecko prawidłowo rozwija się w macicy, jakiej jest płci, a przy pomocy nowoczesnych urządzeń diagnostycznych można nawet
Jak Obliczyć Idealną Wagę? / Normalna Waga Dla Dziewczynki W Zależności Od Wzrostu, Indeks Pigneta
Dziś greckie słowo „dieta” („diaita” - „styl życia”) na stałe utrwaliło się w naszym życiu codziennym, co oznacza dietę specjalnie dobraną pod względem ilości, składu chemicznego, kaloryczności i przetwarzania kulinarnego
Jak Obliczyć Idealną Wagę Na Podstawie Wzrostu
Wiele kobiet stara się wyglądać idealnie. Gwiazdy Hollywood i okładki błyszczących magazynów pokazują, że szczupłym i atrakcyjnym dziewczynom łatwiej jest odnieść sukces. Odkryć
❶ Jak Określić Swoją Idealną Wagę
Nie wszyscy są zadowoleni ze swojego wyglądu. Jedni chcieliby schudnąć, a inni wręcz przeciwnie, chcieliby przytyć kilka kilogramów. Ale zanim cokolwiek zrobisz, musisz
❶ Jak Wybrać Narty I Kijki Według Wzrostu
Narciarstwo stało się ostatnio bardzo popularnym sportem. Sukces w tym biznesie zależy nie tylko od profesjonalizmu narciarza, ale także od jego sprzętu. Należy zwrócić szczególną uwagę
