❶ Masaż Tajski: Instrukcje Użytkowania

❶ Masaż Tajski: Instrukcje Użytkowania
❶ Masaż Tajski: Instrukcje Użytkowania

Wideo: ❶ Masaż Tajski: Instrukcje Użytkowania

Wideo: ❶ Masaż Tajski: Instrukcje Użytkowania
Wideo: Masaż Tajski - Studio Sante Uzdrowisko Miejskie 2024, Marzec
Anonim
Masaż tajski: instrukcje użytkowania
Masaż tajski: instrukcje użytkowania

Masaż tajski to metoda stymulowania całej muskulatury ciała poprzez harmonizację i właściwe rozprowadzenie energii. Sesje masażu tajskiego przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia całego organizmu, normalizują pracę narządów i ich układów. Lokalizacja: Lokalizacja: Starożytna sztuka masażu tajskiego uważana jest za kompleks medyczny, który obejmuje badanie punktów biologicznie aktywnych, elementów jogi oraz aktywację potencjałów energetycznych organizmu. Nie wygląda to jak zwykłe rodzaje masażu - osoba nie rozbiera się, leży na zwykłym materacu, masażysta nie używa olejku.

Podstawowe zasady masażu tajskiego podzielone są na 4 kategorie:

- Zgodnie z wzorcami krążenia energii, masaż należy rozpoczynać od wypracowania mięśni kończyn i stopniowo przesuwać się w kierunku ciała. Z ciała powinieneś ponownie wrócić do rąk i nóg. Ta droga prawidłowo rozkłada obciążenie naczyń krwionośnych i sprzyja odpływowi limfy.

- Kierunek każdego ruchu powinien być taki sam - od nóg do głowy.

- Sesja masażu rozpoczyna się od technik przygotowawczych, następnie mięśnie są ćwiczone wzdłuż kanałów energetycznych, a elementy praktyki jogi dopełniają procedurę.

- Podczas sesji należy ćwiczyć wszystkie partie ciała, natomiast czynności wykonywane na lewej stronie ciała należy powielać na prawej.

Technika wykonywania masażu według systemu tajskiego opiera się na ruchach ugniatających, natomiast główne techniki to rozciąganie, skręcanie i ucisk. Masażysta pracuje nie tylko rękami, pracuje nad mięśniami łokci, przedramion, pięt i stóp. Dlatego wygodniej jest wykonywać ruchy, gdy pacjent jest ubrany - ręce nie ślizgają się, ale wyraźnie wykonują niezbędne techniki na całym ciele (od palców stóp do czubka głowy). Czas trwania sesji (średnio dwie godziny) pozwala na wytrenowanie całego ciała, przywrócenie plastyczności mięśniom, uspokojenie układu nerwowego.

Wartość masażu tajskiego polega na tym, że nie tylko wpływa na fizyczną formę człowieka - technika przywraca radość życia, pomaga odnaleźć harmonię i spokój ducha. Zanikają dysfunkcje narządów wewnętrznych, normalizuje się waga, ustępuje stres, zwiększa się elastyczność skóry. Wrażenia tonizujące z sesji pojawiają się dwie godziny po zakończeniu zabiegu - wcześniej osoba doświadcza niesamowitego spokoju i odprężenia.

Masaż tajski jest przeciwwskazany w przypadku chorób onkologicznych, ostrych chorób zakaźnych, zaburzeń krzepnięcia krwi.

Zalecane: