❶ Jak Usunąć Siniaki Pod Oczami

❶ Jak Usunąć Siniaki Pod Oczami
❶ Jak Usunąć Siniaki Pod Oczami

Wideo: ❶ Jak Usunąć Siniaki Pod Oczami

Wideo: ❶ Jak Usunąć Siniaki Pod Oczami
Wideo: Cienie pod oczami – jak się ich pozbyć? Domowe sposoby i składniki, które naprawdę działają - wiem 2024, Marzec
Anonim
Jak usunąć siniaki pod oczami
Jak usunąć siniaki pod oczami

Wiele kobiet pewnego dnia widzi pod oczami niebieskie kręgi, które nie wpływają najlepiej na ich wygląd. Różne źródła oferują różne sposoby usuwania siniaków pod oczami, ale niewielu twierdzi, że pierwszym krokiem do wyeliminowania niebieskich kręgów jest wizyta u lekarza, ponieważ ich wygląd wskazuje na pojawiające się problemy zdrowotne. Lokalizacja: Lokalizacja:

Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku cienia pod oczami jest oddanie krwi do badań w celu wykluczenia poważnych chorób. Jeśli testy wypadną pozytywnie, musisz zmienić styl życia, dietę i codzienną rutynę, aby przywrócić twarzy zdrowy koloryt i pozbyć się brzydkich siniaków pod oczami.

Przede wszystkim wymaga to zbilansowanej diety - powinna zawierać pokarmy bogate w witaminę C, które są niezbędne do wczesnego gojenia i wzmocnienia naczyń włosowatych. Włącz więcej warzyw i owoców do swojej diety, a także jedz więcej orzechów, nasion, olejów roślinnych, awokado i ryb morskich. Postaraj się też częściej chodzić na świeżym powietrzu, wykonywać poranne ćwiczenia lub biegać.

Jeśli przyczyną pojawienia się niebieskich kółek jest katar, przez który naczynia w górnej części twarzy znacznie się rozszerzyły, należy je w odpowiednim czasie wyleczyć, a metodę leczenia należy dobrać zgodnie z przyczynami przeziębienia - może to być przeziębienie, alergie lub nadmierne picie. We wszystkich przypadkach pomocne jest przepłukanie nosa sterylną wodą morską i użycie sprayu do nosa w leczeniu przeziębienia.

Często siniaki pod oczami powstają z powodu przepracowania, stresu, braku snu, palenia i złej diety. Wyczerpująca dieta jest niedopuszczalna, jeśli kobieta chce wyglądać naprawdę dobrze - zbilansowana dieta pomoże zachować urodę i zdrowie, a surowe restrykcje żywieniowe doprowadzą tylko do negatywnych konsekwencji.

Odpowiedni odpoczynek i dobry sen pomogą przywrócić normalny stan naczyń pod oczami, jeśli pojawienie się niebieskich kółek jest spowodowane przepracowaniem. Jeśli palisz iz tego powodu utlenianie naczyń jest utrudnione, weź witaminę C i pij lecznicze napary ziołowe, które rozszerzają naczynia krwionośne i wpływają na krzepliwość krwi.

Zalecane: