❶ Jak Pozbyć Się Tłustej Skóry

❶ Jak Pozbyć Się Tłustej Skóry
❶ Jak Pozbyć Się Tłustej Skóry

Wideo: ❶ Jak Pozbyć Się Tłustej Skóry

Wideo: ❶ Jak Pozbyć Się Tłustej Skóry
Wideo: Вино из винограда Молдова #деломастерабоится 2024, Marzec
Anonim
Jak pozbyć się tłustej skóry
Jak pozbyć się tłustej skóry

Problemy skórne są powszechne. Jednym z nich jest zwiększona zawartość tłuszczu, która może pojawić się z różnych powodów. Musisz się go pozbywać stopniowo, działając codziennie. Lokalizacja: Lokalizacja: Tłusta skóra powoduje nieprzyjemny połysk, z którym trudno walczyć. Dodatkowo wpływa na pojawienie się stanów zapalnych (trądzik). Przyczyn może być wiele, ale walka we wszystkich przypadkach musi się rozpocząć natychmiast.

Najpierw zacznij monitorować swoją dietę. Na zawartość tłuszczu w skórze wpływa stosowanie słodkich, tłustych i słonych produktów, więc produkty te będą musiały zostać porzucone lub ograniczone do minimum. Nie należy jeść makaronu, chleba, ziemniaków (ze względu na zawartość skrobi). Wprowadzaj do swojej diety dużą ilość warzyw i owoców, chude mięso, jedz zboża (gryka, płatki owsiane, kukurydza i inne). Oprócz kondycji skóry poprawi się także ogólny stan ciała, włosów i paznokci, a waga zmniejszy się. Wynik będzie zauważalny w ciągu miesiąca.

Oczywiście Twoje złe nawyki, takie jak palenie i picie alkoholu, mają również odzwierciedlenie w stanie Twojej skóry.

Przywróć mikroflorę jelitową lekami z dodatkiem żywych bakterii.

Aby zmniejszyć zawartość oleju, będziesz musiał trochę wysuszyć i oczyścić skórę. Aby to zrobić, użyj pianek i żeli zawierających na przykład cynk, a także toników na bazie alkoholu. Stosuj je codziennie, rano i wieczorem. Nie zapomnij o nawilżeniu skóry kremem po nich (obowiązkowe dla skóry tłustej).

Twórz maski. Wypróbuj maski na bazie glinki (białe, niebieskie i czarne będą dla ciebie dobre). Rozcieńczyć suchy proszek ciepłą wodą, nałożyć mieszaninę na twarz na piętnaście do dwudziestu minut. Rób to dwa razy w tygodniu, a wyniki Cię zadziwią.

Zobacz kosmetyczkę. Regularnie myj twarz, aby usunąć zaskórniki i inne zanieczyszczenia.

Jeśli wszystkie powyższe metody ci nie pomogły, będziesz musiał udać się do endokrynologa i ginekologa. Ustalą prawdziwą przyczynę tłustej skóry i pomogą rozwiązać problem z lekami.

Zalecane: