Wideo: ❶ Jak Zwiększyć Swój Wzrost
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 19:11
Jako dziecko zawsze chcieliśmy rosnąć szybciej i stać się tak wysokie, jak dorośli. Jednak wielu z nich jest nadal niezadowolonych ze swojego rozwoju. Jaki jest powód, a co najważniejsze, czy można go zwiększyć? Można to zrobić, przestrzegając pewnych zasad. Lokalizacja: Lokalizacja: Rozwój życiowy człowieka można podzielić na kilka etapów. Pierwszy i najbardziej intensywny okres występuje w pierwszych dwóch latach, kiedy w pierwszym roku dziecko rośnie o 25 cm, w drugim o 8-12 cm, potem zauważalnie zwalnia i w wieku 3-6 lat zaczyna ponownie szybko się rozwijać. Kolejny etap następuje w okresie dojrzewania. Ponieważ występuje u dziewcząt nieco wcześniej niż u chłopców, ich wzrost również rośnie intensywniej - o 8-10 cm rocznie.
W wieku pełnoletności i nieco dalej organizm ludzki praktycznie przestaje rosnąć, zwłaszcza kobiety, a na starość zaczyna nawet zanikać.
O ile zwiększyć swój wzrost, osoba decyduje o sobie. Metody niechirurgiczne pozwalają na uzyskanie wyników od 5 do 15 cm, przy czym ramy czasowe wahają się od kilku miesięcy do 2-3 lat. Rozważ kilka metod zwiększania wzrostu, w tym interwencję chirurgiczną.
Jeśli zdecydujesz się pójść do chirurga, aby dorosnąć, musisz wiedzieć, że operacja zostanie wykonana na nogach, a nie na kręgosłupie, ponieważ jest to zbyt niebezpieczne. Najpierw biorą jedną nogę, a potem drugą, ponieważ nie zaleca się rozciągania obu kończyn. Operacja wykonywana jest przy użyciu aparatu Ilizarowa, który może wydłużyć kość do 50 cm (1 mm dziennie). Zabieg jest bolesny, ponieważ kości są złamane i mocowane specjalnym aparatem, w którym nogi powinny pozostawać przez około półtora roku, a osoba zawsze powinna odpoczywać.
Drugą metodą na zwiększenie wzrostu są hormony. Są odpowiednie dla osób z niedoborem hormonu wzrostu. Odbiór należy uzgodnić ze specjalistą, który przepisze indywidualny kurs. Przy pomocy hormonów wzrost wzrasta o 10-12 cm w ciągu pierwszych dwóch lat.
Dwie witaminy sprzyjają wzrostowi: E i C. Z ich pomocą stężenie hormonu wzrostu wzrasta o 20-25 cm. Dzienna norma witaminy E to 100 mg (jedna tabletka), C - 150 mg (trzy tabletki).
Innym sposobem na zwiększenie wzrostu są ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Lepiej jest wybrać indywidualne programy, które są odpowiednie dla konkretnej osoby, aby wynik był szybszy. W przypadku wybranego kompleksu musisz angażować się co najmniej sześć miesięcy dziennie (1-2 razy dziennie). Następnie możesz zmniejszyć intensywność do 2-3 razy w tygodniu (po 1,5-2 latach).
Ćwiczenia polegają na rozciąganiu i wzmacnianiu kręgosłupa za pomocą poziomego drążka. Podczas zajęć aktywnie wyobrażaj sobie, że się rozwijasz i nastaw się na pozytywny wynik.
Zalecane:
Dieta Megan Fox. Parametry Megan Fox: Wzrost I Waga / Parametry, Dieta, Sekrety, Szczupłość I Sylwetka, Wzrost I Waga, Objętość, Co Jeść, Jakie ćwiczenia, Tajemnice
Megan Fox to jedna z najjaśniejszych gwiazd Hollywood, nazywana dziewczyną o najbardziej wdzięcznych i jednocześnie przepysznych formach. Żarliwi fani wzdychają nad nim, a fani „szeleszczą” stronami
Jak Wizualnie Zmniejszyć Swój Wzrost
Takie wady sylwetki, jak pełnia, objętość klatki piersiowej, obwód talii, są po prostu eliminowane za pomocą diety i sportu, ale wzrostu nie można poprawić. Cierpi na to wielu wysokich ludzi, zwłaszcza kobiety
❶ Jak Zwiększyć Swój Wzrost O 10 Cm
Niektórzy ludzie w pewnym momencie swojego życia byli sfrustrowani wzrostem: dla niektórych wydawał się zbyt duży, a dla niektórych nie wystarczający. Najczęściej takie problemy niepokoją nastolatków podczas zaostrzenia
❶ Jak Zwiększyć Wzrost Paznokci
Wzrost płytki paznokcia odbywa się poprzez zwiększenie liczby martwych komórek tworzących paznokieć. Średnio paznokcie rosną w tempie 1 mm tygodniowo. Aby przyspieszyć ich wzrost
❶ Jak Zwiększyć Wzrost Brody
Broda pasuje wielu mężczyznom. W niektórych tradycjach (często religijnych) broda jest obowiązkowym atrybutem mężczyzny. Pięknie jest, gdy broda jest nie tylko starannie przystrzyżona, ale także kiedy jest