❶ Jak Opalać Się Mocniej

❶ Jak Opalać Się Mocniej
❶ Jak Opalać Się Mocniej

Wideo: ❶ Jak Opalać Się Mocniej

Wideo: ❶ Jak Opalać Się Mocniej
Wideo: WW2 - OverSimplified (Part 2) 2024, Marzec
Anonim
Jak mocniej się opalić
Jak mocniej się opalić

Wielu zapewne zauważyło, że w sezonie plażowym przychodzi taki moment, kiedy skóra po osiągnięciu pewnego brązowego odcienia nie ciemnieje, jakby wypracowała swój „limit”. Aby uzyskać mocniejszą opaleniznę, wymagana jest dodatkowa stymulacja produkcji hormonu melaniny. Lokalizacja: Lokalizacja: Dodatkową produkcję melaniny można stymulować i regulować poprzez odżywianie. Pod wpływem na organizm witamin A i E. Dość dobrze można się opalać na słońcu, na krótko przed wakacjami lub kompleksem planowanych kąpieli słonecznych można pić serię tych witamin. Opakowanie witaminy A (10 kapsułek - 1 dziennie) wystarczy, aby w ciągu trzech do siedmiu dni pokryć ciemną, równomierną brązową opaleniznę. Dodatkowo skóra będzie doskonale chroniona. Witamina A znajduje się w śmietanie lub innych produktachstosowany po oparzeniach słonecznych. Taka opalenizna utrzyma się bardzo długo, prawie do zimy.

Sałatka lub sok z marchwi mogą pomóc w opalaniu. Oprócz witamin E i A marchew zawiera beta-karoten. W celu lepszego wchłaniania beta-karotenu należy go popić tłuszczem (kwaśną śmietaną lub oliwą). Podobne właściwości mają czekolada i kofeina, uaktywniając system ochronny skóry - opalanie.

Planując wizytę w gorących krajach warto kilkakrotnie odwiedzić solarium. Aby skóra uzyskała lekko opalony odcień, konieczne jest wcześniejsze opalanie w solarium. Promienie opalające będą procesem przygotowawczym przed opalaniem głównym, co zmniejszy prawdopodobieństwo poparzeń. Przed wizytą w solarium zaleca się pielęgnację skóry specjalnym olejkiem lub filtrem przeciwsłonecznym.

Aby aktywować opaleniznę, zaleca się opalanie na plaży przy użyciu kosmetyków do opalania. Wybierz aktywator opalania z ochroną przeciwsłoneczną, który jest wygodny dla Twojego ciała. Jego stosowanie powinno być przyjemne w dotyku i wygodne w użyciu. Mogą to być żele, kremy, mleko, spraye lub olejki emulsyjne. Istotnym czynnikiem będzie zastosowanie aktywatora opalania z naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, opartym na naturalnych olejkach bazowych, olejkach eterycznych oraz ekstraktach roślinnych: grejpfruta, pomarańczy, mandarynki, bergamotki, petitgrain - grupy olejków cytrusowych. Możesz uzyskać mocną opaleniznę w kolorze czekolady bez szkody dla zdrowia, jeśli weźmiesz pod uwagę zalecenia kosmetologów.

Zalecane: