❶ Jak Leczyć Dystonię

❶ Jak Leczyć Dystonię
❶ Jak Leczyć Dystonię

Wideo: ❶ Jak Leczyć Dystonię

Wideo: ❶ Jak Leczyć Dystonię
Wideo: DYSTONIA - przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie 2024, Marzec
Anonim
Jak leczyć dystonię
Jak leczyć dystonię

Dystonię naczyniowo-naczyniową można nazwać chorobą ucznia lub pracownika biurowego. Pomimo tego, że najczęściej choroba ta jest wrodzona, aktywnie przejawia się w okresie wzmożonego napięcia nerwowego i nadmiernej pracy umysłowej. U osób cierpiących na VSD występuje spadek zdolności do pracy, kołatanie serca, drętwienie kończyn, ataki astmy, nieuzasadniony wzrost temperatury, nadmierne pocenie się. Lokalizacja: Lokalizacja: najpoważniejszymi oznakami IRR są bezmyślne ataki paniki. Ale konsekwencje takiej choroby mogą być jeszcze gorsze. Na tle VSD rozwija się migrena, nadciśnienie i zespół chronicznego zmęczenia.

Skuteczne leczenie VSD wymaga zintegrowanego podejścia do problemu. Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę. Diety są przeciwwskazane u osób z zaburzeniami czynności naczyń. Posiłki powinny być kompletne i zawierać pokarmy zawierające potas, magnez, sole wapnia. Kawę lepiej zastąpić kakao i herbatą.

Tacy ludzie, jak nikt inny, muszą prowadzić zdrowy tryb życia. Alkohol i papierosy powodują skurcz naczyń, który ma szkodliwy wpływ na pacjentów. Ale kontrastowy prysznic, spacery na świeżym powietrzu złagodzą osłabienie i zawroty głowy.

Regularne ćwiczenia mogą poprawić nastrój. Możesz iść do centrum fitness na kształtowanie. Należy wykluczyć tylko ćwiczenia ze skokami i obciążeniami statycznymi. W okresach zaostrzeń choroby nie można uniknąć ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.

Przy każdej okazji, w pracy musisz chodzić lub wykonywać proste ćwiczenia. Pomimo chęci ciała do spędzenia weekendu na kanapie, trzeba kochać aktywny wypoczynek, cieszyć się nowymi wrażeniami.

Nakładaj kąpiel z aromatycznymi olejkami i pij kojącą herbatę przed snem. Środki ludowe obejmują wywary i nalewki ziołowe o działaniu uspokajającym. Leczenie obejmuje:

- kompleksy witaminowe;

- leki przeciwdepresyjne, uspokajające;

- w razie potrzeby blokery adrenergiczne, leki przeciwcholinergiczne.

A co najważniejsze, musisz pamiętać, że powrót do zdrowia nastąpi dopiero wtedy, gdy nauczysz się relaksować i myśleć pozytywnie. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, skontaktuj się z psychologiem.

Zalecane: