❶ Co Sygnalizuje Migrena

❶ Co Sygnalizuje Migrena
❶ Co Sygnalizuje Migrena

Wideo: ❶ Co Sygnalizuje Migrena

Wideo: ❶ Co Sygnalizuje Migrena
Wideo: Migrena to nie jest zwykły ból głowy 2024, Marzec
Anonim
Co za migrena
Co za migrena

Migrena to silny ból głowy, który nie reaguje dobrze na leczenie. Dość zwykli ludzie cierpią na tę chorobę, ale kilka razy w roku doświadczają ostrych ataków migreny, z powodu których nie mogą spać, pracować, a czasem po prostu rozmawiać. Ten ból znacznie obniża jakość życia. Co sygnalizuje migrena i czy możesz sobie z nią poradzić? Lokalizacja: Lokalizacja:

Ból głowy bardzo często występuje z powodu napięcia mięśni głowy, w wyniku - zwężenia naczyń mózgowych, spadku poziomu tlenu dostarczanego do komórek nerwowych mózgu. Migrena sygnalizuje organizmowi, że w mózgu występuje ostry niedobór tlenu. Podczas zwężenia naczyń mózgowych mogą wystąpić zaburzenia widzenia, mowy itp. I są to objawy migreny.

Inną przyczyną ostrego bólu głowy jest wpływ na organizm różnych czynników prowokujących. Równowaga chemikaliów w mózgu zostaje zaburzona, komórki nerwowe są tłumione i następuje pewnego rodzaju depresja mózgu. Czy zauważyłeś, że po stresie, podczas kłótni lub na tle niespokojnego oczekiwania pojawia się ostry atak bólu głowy? W rzeczywistości mózg sprawia, że przestajesz z takim bólem. Komórki nerwowe - neurony, jakby krzyczały: „Nie chcemy tego robić!” Oznacza to, że migrena sygnalizuje nerwowe przeciążenie organizmu.

Czasami neurony wysyłają do organizmu sygnał: „Nie jadalne!” lub „Niebezpieczne!” podczas przenikania do komórek nerwowych przez liczne bariery wszelkich trucizn. U niektórych osób atak migreny może być nawet wywołany przez zapachy lub jedzenie, takie jak czerwone wino, czekolada, wędzona ryba, dojrzały ser lub dodatki do żywności. Dlaczego neurony reagują w ten sposób na te substancje, pozostaje tajemnicą. W tym przypadku ból sygnalizuje, że te pokarmy lub zapachy są postrzegane przez organizm jako niebezpieczne.

Czy można leczyć migrenę lub jej zapobiegać? Leczenie migreny jest prawie niemożliwe - nie ma na nią lekarstwa. Ale możesz zmniejszyć częstotliwość ataków lub nawet całkowicie im zapobiec. Aby to zrobić, musisz ustalić przyczyny ataków, najlepiej prowadzić rodzaj dziennika bólu głowy. Oznacza to, że musisz rozpoznać sam sygnał, który daje ci mózg.

Pomyśl o tym, co jadłeś lub piłeś przed atakiem. Pomoże Ci to wprowadzić zmiany w diecie, unikając pokarmów wywołujących ból.

Spróbuj nauczyć się technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem, aby zmniejszyć liczbę i nasilenie ataków migreny.

Eksperci od dawna zauważyli, że jeśli dana osoba powiązała sygnał z przyczyną bólu głowy, jego ataki migreny stają się znacznie mniejsze. W końcu dokonuje znaczących zmian w swoim życiu. Dlatego zwracaj uwagę na swoje zdrowie i naucz się słuchać swojego ciała.

Zalecane: