Wydaje się logiczne, aby liczyć kalorie na diecie. Tak dużo zjadłem, tak dużo wydałem - surowe podejście matematyczne. Jednak naukowcy z Północnej Karoliny myślą inaczej.Naukowcy uważają, że liczenie kalorii w obecnym stanie jest przestarzałe. Po pierwsze dl
Dla większości kobiet najtrudniejszą częścią diety jest prawie całkowite odrzucenie słodyczy. Na czas nieokreślony musisz zapomnieć o ciastkach z kremem, czekoladowych ciasteczkach, lodach waniliowych i
Imbir to ostra orientalna przyprawa. Lecznicze właściwości imbiru były wysoko cenione od czasów starożytnych. Kiedyś korzeń imbiru był nawet w obiegu jako banknoty w krajach wschodnich. Studiowanie korzenia
Na początku tej diety zważ swoją wagę, a pod koniec okresu (po 4 tygodniach) zauważysz, że zmniejszyła się z 20 do 28 kg. Dieta została przetestowana przez redakcję magazynu kobiecego JustLady i
Zapalenie błony śluzowej żołądka to prawdopodobnie jedna z najczęstszych chorób żołądka naszych czasów. Jednak zapalenie błony śluzowej żołądka to bardzo szerokie pojęcie, które obejmuje również stan błony śluzowej, poziom aktywności
Aby schudnąć, a następnie stale utrzymywać wagę w normie, wcale nie trzeba siedzieć na ścisłej diecie i spędzać kilka godzin dziennie na siłowni - mówi Ekaterina
Bardzo popularna jest dziś dieta Kima Protasova, której menu opiera się na różnorodnych daniach warzywnych i mlecznych. A tę popularność tłumaczy nie tylko łatwość i szybkość działania samej diety
Jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale i zdrowe - ile razy słyszeliśmy to powiedzenie! Ciało ludzkie to złożony mechanizm, który działa na energię, którą dostarcza nam pożywienie
Metabolizm (metabolizm) to seria powiązanych ze sobą reakcji chemicznych, które zachodzą w organizmie każdej żywej istoty. Celem metabolizmu jest utrzymanie funkcji życiowych i
Megan Fox to jedna z najjaśniejszych gwiazd Hollywood, nazywana dziewczyną o najbardziej wdzięcznych i jednocześnie przepysznych formach. Żarliwi fani wzdychają nad nim, a fani „szeleszczą” stronami
Głównym typem kobiecej sylwetki jest gruszka. I jest tak pomyślany przez naturę, że główne rezerwy tłuszczu u kobiet znajdują się w biodrach i talii. Ze względu na rozpowszechnienie problemu jest ich wiele
Przeczytaj o zaletach i niebezpieczeństwach świeżo wyciskanych soków, o tym, jak je pić i przechowywać, o najbardziej przydatnych świeżo wyciskanych sokach przeczytanych w magazynie dla kobiet JustLady. Każdy wie, jak świeże są przydatne dla naszego organizmu
Wschodni mędrcy docenili dobroczynne właściwości imbiru od czasów starożytnych. Nic dziwnego, że w niektórych krajach ta roślina była równa pieniądzom i była uważana za środek obliczeniowy. Imbir zawiera wiele korzystnych składników
Egzotyczne diety na krewetkach i ananasach to z pewnością przyjemne rzeczy, ale nie każdą kobietę stać na tak drogie przysmaki. Dziś magazyn dla kobiet JustLady oferuje niedrogie, skuteczne
Ponad 1/7 populacji cierpi na bruksizm, tj. zgrzytanie zębami podczas snu w nocy. Aby leczyć tę chorobę, konieczne jest poznanie przyczyn, które ją spowodowały, i podjęcie pewnych działań
Nadciśnienie tętnicze to choroba układu sercowo-naczyniowego, która objawia się wzrostem ciśnienia krwi i może mu towarzyszyć miażdżyca. Pojawiające się raz, nadciśnienie utrzymuje się przez
Wśród wielu diet i systemów odżywiania na odchudzanie każdy z nas szuka najłatwiejszego i najtańszego sposobu. Szczególnie zaawansowane uwzględniają też korzyści płynące z takiego odżywiania
Modelki też jedzą. Tę legendę, która już stała się legendą, potwierdza niedawno wydana książka kucharska, w której modelki dzielą się swoimi ulubionymi przepisami kulinarnymi. I oczywiście wszystko tutaj nie jest jak ludzie, ale pyszne.Niedawny sukc
Doświadczenie pokazuje, że najtrudniej jest oprzeć się zjedzeniu porcji jedzenia w restauracji. Tutaj szefowie kuchni na pewno wszystko ugotują tak, żebyście polizali palce, a nawet udekorują tak, by samo jedzenie poprosiło o to w ustach. Cóż, nas
Naukowcy z Johns Hopkins University w Baltimore przeprowadzili badania, które odkryli sztuczne metody przyspieszania metabolizmu i okazały się one dość proste: odpowiednie śniadanie, woda i masa mięśniowa. Około 65-75% wszystkich spożywanych kalorii jest wydawane na „tle” podtrzymywania życia naszego organizmu - kiedy nie spędzamy dużo energii, śpimy, siadamy itp. Jednocześnie aż 1
Sezon arbuzowy, ukochany przez wielu, właśnie się rozpoczął, a rynki miejskie są już pełne pasiastych zielonych ruin. Oczywiście przy wyborze arbuza trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników, aby wszystkie jego dobroczynne właściwości naprawdę się przydały. Tymczasem naukowcy
Twoja koleżanka ma dziś urodziny i tradycyjnie przyniosła ciasto. Cóż, jak możesz zrezygnować z apetycznego kawałka! A nawet jeśli ciasto nie ma urodzin, to w pracy z jakiegoś powodu najtrudniej jest mu odmówić. Tak pojawiają się dodatkowe funty.Naukowcy odk
Naukowcy odkryli, że właśnie taki rodzaj ciasta czekoladowego może aktywować strefy mózgu odpowiedzialne za apetyt i wywoływać głód, co jest bardzo niebezpieczne dla osób, które próbują schudnąć. Na Uniwersytecie Południowej Kalifornii zespół naukowców kierowany przez dr Caitlin Page przeprowadził eksperyment, w którym wzięło udział 13 kobiet z nadwagą. Mózgi badanych były skano
Ilość spożywanego jedzenia zależy nie tylko od wielkości talerza, z którym jemy, ale od jego koloru. Im weselsza kolorystyka potraw, tym silniejszy staje się nasz apetyt. Ale to nie wszystko.Na chęć zjedzenia więcej wpływa również kontrast - różnica między kolorem talerza a kolorem samego jedzenia. Badacze z Corne
Dietetycy opracowali listę produktów spożywczych, które pomogą Ci zatrzymać się na czas i uniknąć przejadania się. Wszystkie są bogate w kalorie, aby zaspokoić głód i jednocześnie mieć dość.Najważniejszym produktem na liście są ziemniaki. Jedna średnia bulwa
Venice Hey Fulton opracował nową metodę odchudzania, Dafttest, która pod wieloma względami różni się od innych znanych programów. W swojej książce „Six Weeks to OMG” autor twierdzi, że w zaledwie 6 tygodni można zmienić swoją sylwetkę nie do poznania i spokojnie schudnąć 9 kg.W książce Fulton szc
Wiele osób wie o niebezpieczeństwie spadku hemoglobiny we krwi, co może prowadzić do anemii. Ale nie mniej niebezpieczny jest wysoki poziom jego zawartości, który może być spowodowany awariami prowadzącymi do rozwoju
Chociaż dość łatwo jest napompować mięsień łydki, znacznie trudniej jest zmniejszyć jego objętość. Najłatwiej jest oczywiście liposukcja, ale dodatkowych centymetrów na łydkach można pozbyć się
Natura postanowiła więc, że najpowszechniejszym typem kobiecej sylwetki jest „gruszka”. Nic dziwnego, że zapasy tłuszczu na udach i brzuchu mają na celu ochronę i odżywienie najcenniejszych
Ściśle mówiąc, jajko nie jest produktem dietetycznym. Ale dla osób, które nie mają poważnych problemów zdrowotnych, można schudnąć na tej diecie. Jajko (bez sosu i oleju) zawiera tylko 90-110
Dieta gryczana jest jedną z najprostszych, najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych diet. Pozwala nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale jest w stanie oczyścić organizm z toksyn i toksyn oraz
Witamina E czyli tokoferol to jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych dla normalnego funkcjonowania naszego organizmu. Jest kluczowym przeciwutleniaczem, który spowalnia starzenie się komórek
Cotygodniowa dieta jajeczna jest atrakcyjna, ponieważ w zaledwie 7 dni można zrzucić do 10 kg nadwagi. Jednocześnie organizm otrzymuje zarówno witaminy, jak i minerały z tych produktów, na które wolno
Posiadanie pięknych, bujnych piersi to marzenie wielu kobiet. Dodaje pewności siebie, piękna i seksualności. Dlatego piękna połowa ludzkości jest gotowa zrobić wszystko, aby zwiększyć rozmiar piersi
Słynny francuski dietetyk Pierre Ducan opracował swój system odchudzania ponad dziesięć lat temu. Dieta Dukana od razu zyskała popularność wśród Francuzów, a następnie zyskała popularność na całym świecie
Aby pożywienie było najbardziej efektywnie wchłaniane, niezwykle ważne jest, aby dieta była prawidłowa i powinna być spożywana tylko o ustalonych godzinach. W tym przypadku gruczoły trawienne
W 2001 roku opracowano i opatentowano skuteczną metodę odchudzania, którą zaczęto stosować w Doctor Bormental Weight Loss Center. Później nazwa ta została popularnie zmieniona
Niektórym kobietom podczas diety bardzo trudno jest całkowicie zrezygnować ze słodyczy. Kremówki, czekoladowe ciasteczka, lody waniliowe i ciasteczka cukrowe należy na chwilę zapomnieć. Ale dalej
Smukła, piękna sylwetka zawsze była uważana za standard kobiecej urody. Wielu przedstawicieli płci pięknej torturuje się surową dietą i dużym wysiłkiem fizycznym. Ale takie rozwiązanie nie jest
Imbir to wyjątkowa roślina. W starożytności nazywano go lekiem uniwersalnym: ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, lecznicze i przeciwbakteryjne. Imbir wzmacnia